1.季節の祈り
|
2.【ステップ1】
私たちはアルコールに対し無力であり、思い通りに生きていけなくなっていたことを 認めた
|
【無力】【底を付く】【ステップ1】【幸福の勝利】【飲めばうまくいくのか?】
|
3.【ステップ2】
自分を超えた大きな力が、私たちを健康な心に戻してくれると信じるようになった
|
【開かれた心】【笑いという贈り物】【目指すゴールは健康な心】【素晴らしい解放】【集合場所】
|
4.【ステップ3】
私たちの意志と生き方を、自分なりに理解した神の配慮にゆだねる決心をした
|
【頑固な自我 を手放す】【ゆだねる】【将来に対する計画的な方向性】【本当の自立】 【鍵はやる気だ】
|
5.【ステップ4】
恐れずに、徹底して、自分自身の棚卸しを行ない、それを表に作った
|
【内面を見つめ】【内側を見る】【本当の兄弟愛】【人格を築く】【除くべき言葉 「非難」】
|
6.【ステップ5】
神に対し、自分に対し、そしてもう一人の人に対して、自分の過ちの本質をありのままに 認めた |
【ついに解放された】【一息入れる場所】【 大掃除 】【気持ちと精神を癒やす】【ゆるす】
|
7.【ステップ6】
こうした性格上の欠点全部を、神に取り除いてもらう準備がすべて整った |
【今日ベストを尽くすこと】【心の準備が完全にできた?】【長期的な希望】【双方向の道路】 【他人のではなく私のチェックリスト】
|
8.【ステップ7】
私たちの短所を取り除いて下さいと、謙虚に神に求めた |
【恐怖を明確にする】【永遠にのびていく自由】【プライド】【謙虚さは贈り物】【私は道具】 【欠点が取り去られた】
|
9.【ステップ8】
私たちが傷つけたすべての人の表を作り、その人たち全員進んで埋め合わせを しようとする気持ちになった |
【一 掃】【快方に向かう】【私たちが傷つけたすべての人の…】【感情的な解放に向かって】 【誰も傷つけなかっただろうか?】
|
10.【ステップ9】
その人たちやほかの人を傷つけない限り、機会あるたびに、その人たちに 直接埋め合わせをした |
【感情のバランス】【心の平和】【私には責任がある】【埋め合わせをする】【傷の修復】
|
11.【ステップ10】
自分自身の棚卸しを続け、間違ったときは直ちにそれを認めた |
【日々の調整】【他人ではなく、私をどうにかする】【厳しいテスト】【嵐のあとの静けさ】 【真の寛容】
|
12.【ステップ11】
祈りと黙想を通して、自分なりに理解した神との意識的な触れ合いを深め、 神の意志を知ることと、それを実践する力だけを求めた |
【私の意志でではなく、あなたの意志を】【落ち着くところに落ち着いた】【私たちの冒険】 【欠くべからざる物】【日々の訓練】
|
13.【ステップ12】
これらのステップを経た結果、私たちは霊的に目覚め、このメッセージを アルコホーリクに伝え、そして私たちのすべてのことにこの原理を実行しようと努力した |
【与えることで得られるもの】【値札のついていない愛】【失敗も成功も受け入れる】 【落ち着き】【メッセージを運ぶ】【生きる喜び】【ステップは「提案である」】】
|
14. 【学びメール】
【季節の祈り】【私なりに理解した神】【四つの絶対性】【五つのC】【気楽にやろう】 【心の平安】
|